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经常喝牛奶和不喝牛奶的女性，身体有什么差距？医生讲出答案
发布时间：2021-05-19() 来源：百家号作者：大华谈健康阅读：34
牛奶是一种特别受欢迎的饮品，因为牛奶不仅味道纯正鲜美，还是一种非常健康的饮品及营养价值比较高，营养元素也特别丰富。很多人都会在早餐的时候喝一杯牛奶，补充营养。
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每天都要喝的牛奶怎么选？注意配料表这个值，喝对牛奶补钙长高高
发布时间：2021-05-19() 来源：百家号作者：菊子美食记阅读：28
牛奶现如今可以说是每个家庭的必备品。
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牛奶加热后，营养会流失？医生告诉你，牛奶或应该这样喝
发布时间：2021-05-19() 来源：百家号作者：贵红医生说阅读：33
牛奶应该算得上，是我们日常生活中最常见的乳制品了，牛奶的营养价值极其丰富，无论是年轻人中年人还是老年人喝都能够受过很大的好处，关键是可以让青年人长得更高，让老年人的精神更好，还能够预防骨质疏松。
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喝牛奶的好处有哪些？医生直言：记住3个禁忌，才不会让牛奶白喝
发布时间：2021-05-19() 来源：百家号作者：小花医生谈阅读：65
牛奶是生活中非常常见的饮品，牛奶中富含丰富的钙质以及蛋白质和多种氨基酸等人体所需的营养物质，对于想要为身体补充营养的人来说，可适当补充牛奶。
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人到中年多喝牛奶，身体要补钙，那么牛奶好还是钙片好？
发布时间：2021-05-19() 来源：百家号作者：丹医生科普阅读：23
牛奶真的对健康有好处。所有男女老少都可以喝牛奶补充营养。
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牛奶什么时候喝比较好？喝牛奶的“黄金时间”，很多人不知道
发布时间：2021-05-19() 来源：百家号作者：中医院徐医生阅读：20
经济在不断发展，牛奶不再是奢侈品，是人们餐桌上常见的饮品，里面还有丰富的蛋白质、钙元素，以及人体所需的多种微量元素，钟南山院士曾分享过自己的保养秘诀，就是每天喝2瓶牛奶。
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在家自制火龙果酵素的步骤流程及方法
发布时间：2021-04-27() 来源：百家号作者：黑蜗牛水晶虾阅读：27
火龙果做酵素，好喝又有营养。快来学习吧。
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经常喝酸奶有什么好处？什么时间喝酸奶更有利于身体健康？
发布时间：2021-04-21() 来源：趣聊健康话作者：趣聊健康话阅读：69
酸奶作为生活当中最为常见，也是一种比较受欢迎的奶制品，酸奶相对于纯牛奶的口感来说要更好一些，酸酸甜甜的深受老人、孩子的喜爱。
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喝酸奶好处多？什么时间喝更合适？若是喝对了，肠道或会感激你
发布时间：2021-04-21() 来源：祥瑞医生作者：祥瑞医生阅读：20
相信大家对酸奶应该不陌生，很多人不喜欢喝鲜牛奶，但是对酸奶却情有独钟。为了迎合市场的需求，市面上卖的酸奶有着多种口味，大家喜欢的各种水果的味道，有浓稠的酸奶，也有比较稀薄的酸奶，总有一种是你喜欢喝的，适量喝一点酸奶，还可以调节菌群平衡，有助于消化吸收，达到通肠润便的作用。
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老年人喝酸奶好，还是喝纯牛奶好？或与你想的不一样，不妨来看看
发布时间：2021-04-21() 来源：大风谈健康作者：大风谈健康阅读：61
如果家里有老人，家人会给他们买一些奶制品，一是为了让老年人身体更健康，二是预防老年人出现骨质疏松的问题。生活中常见的钙制品是牛奶、钙片，牛奶分为两种一种是纯牛奶，一种是酸奶，很多人觉得经常喝纯奶或酸奶对身体有好处，能够给身体补充营养，促进肠胃蠕动，甚至也有人觉得喝奶能够延缓衰老。
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老年人坚持每天喝酸奶，三大好处不请自来，不过把握好“4个点”
发布时间：2021-04-21() 来源：养生早班车作者：养生早班车阅读：268
相信很多朋友应该都听说过喝酸奶的好处，但如今市面上的酸奶类型各种各样，怎么挑选也成了一件麻烦事。但不论如何，喝酸奶的好处依然不断“诱惑”着大家，尤其是老年人，相比于牛奶，其实大部分老年人更愿意喝酸奶，因为不管是从口感上还是营养成分上，酸奶确实要略胜一筹。
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每天坚持喝一杯牛奶，给身体带来的好处，远不止这4点
发布时间：2021-04-21() 来源：塑形可爱魔镜作者：塑形可爱魔镜阅读：29
牛奶是我们非常熟悉的。牛奶是我们日常生活中常见的饮料，在我们的日常生活中非常受欢迎。牛奶的营养价值可以说很高，富含蛋白质和钙。适当地喝一些牛奶对我们的健康非常有益。一段时间后，身体可能会获得4个的“可喜”变化。我们不妨了解一下。
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女人喝牛奶居然有这么多“不为人知”的好处，你绝对没想到！
发布时间：2021-04-21() 来源：阿佩健身作者：阿佩健身阅读：18
牛奶具有很高的价值和营养，现在它已经成为许多人日常饮用的食物之一。很多人都有喝牛奶的习惯，尤其是女性朋友。女人喝牛奶居然有这么多“不为人知”的好处，你绝对没想到！
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牛奶的好处居然这么多！
发布时间：2021-04-21() 来源：爆肝科普作者：爆肝科普阅读：32
说到牛奶，大家都不会陌生，脑海中最先想到的就是那句响亮的广告词“每天一斤奶，强壮中国人”；而如今市面上牛奶的种类繁多，到底该怎么选？全脂和低脂到底应该选哪个？喝了有机奶是不是会变得更优秀呢？每天到底应该喝多少量呢？
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睡前喝牛奶的好处有哪些？对人体有三大医学功效
发布时间：2021-04-21() 来源：医师黄继斌作者：医师黄继斌阅读：16
牛奶中富含丰富的钙元素，对于正在长高的年轻人来说，需要经常补充牛奶，一天喝200ml左右牛奶能够补充一个年轻人一天所需要的钙含量，正处于生长发育阶段的青少年则需要补充更多。除此之外，我们经常可以听到睡前喝牛奶有助于睡眠，那么睡前喝牛奶的好处都有哪些？
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牛奶有5大好处，这6类人却不宜喝，现在知道还不晚！
发布时间：2021-04-14() 来源：谈谈健康那些事作者：谈谈健康那些事阅读：20
牛奶是一种营养非常丰富的食品，它富含高蛋白、维生素、钙、铁、铜、镁等元素。每天早上吃早餐的时候，喝上一杯牛奶不管是对儿童的成长，还是成人的健康，都是很有好处的。所以，一般情况下，医生和营养专家都会建议大家每天都喝上一杯牛奶。不过也有特俗的情况，譬如我们最常见的乳酸不耐受的人群，他们就不适合喝牛奶了。今天我们就来一起了解一下，牛奶的好处，以及哪些人不宜喝牛奶。
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你真的了解酸奶吗？
发布时间：2021-04-14() 来源：少伟教授话饮食作者：少伟教授话饮食阅读：84
随着人们生活水平的不断提高，大家对于乳制品的摄入也变得越来越多，市面上的牛奶、酸奶、奶酪等等成为了更多人广泛的选择。今天不妨来细聊酸奶，以便在市场上可以做出更好的选择。
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乳制品在面包里面的作用
发布时间：2021-04-14() 来源：面包研修社作者：面包研修社阅读：60
北海道是日本的奶源基地，拥有得天独厚的天然牧场，出品的牛奶品质非常好。北海道的吐司会用到北海道产的牛奶和鲜奶油，味道香醇浓郁，所以以此命名。
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上了年纪的人，是喝酸奶好，还是纯牛奶好？
发布时间：2021-04-07() 来源：慧慧医生聊作者：慧慧医生聊阅读：88
随着生产力的发展，市面上可以买到的牛奶种类越来越丰富，除了一般的酸奶之外，还有高钙奶，纯牛奶，脱敏牛奶等种类都很受欢迎。我们都知道，牛奶含有丰富的蛋白质，钙和微量元素，可以给身体补充营养，但是很多人现在仍然是无法区别不同种类的牛奶有什么区别，不清楚何种牛奶才是对身体有益的，尤其一些肠胃不好的人，身体机能相对较差的老年人，选择适合自己的牛奶就非常重要。
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喝酸奶好处多？什么时间喝更合适？
发布时间：2021-04-07() 来源：祥瑞医生作者：祥瑞医生阅读：101
相信大家对酸奶应该不陌生，很多人不喜欢喝鲜牛奶，但是对酸奶却情有独钟。为了迎合市场的需求，市面上卖的酸奶有着多种口味，大家喜欢的各种水果的味道，有浓稠的酸奶，也有比较稀薄的酸奶，总有一种是你喜欢喝的，适量喝一点酸奶，还可以调节菌群平衡，有助于消化吸收，达到通肠润便的作用。
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