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晚上喝牛奶不好？为了身体健康，喝牛奶时尽量避开这3个“误区”
发布时间：2021-10-27() 来源：百家号作者：姚谈健康阅读：387
因为牛奶不仅营养非常丰富，同时，味道也比较香醇，所以很受人们喜欢，特别是对于容易出现骨质疏松的老年人和需要成长的儿童来说，牛奶所起到的效果非常显著，所以这也是人们喜欢牛奶的主要原因。
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一杯牛奶的差距，早晚一杯奶，你还担心孩子身体会不好么
发布时间：2021-10-27() 来源：百家号作者：玩的就是靓阅读：107
孩子的饮食，一直以来就是父母们最关心的，孩子吃得怎么样，是对孩子身体最直接的影响，尤其是在现在垃圾食品风靡的社会，很多时候有些父母为了自己省事，再加上孩子也爱吃，就会给孩子叫外卖，或者是直接买现成的给孩子吃，虽然各种食物当中都强调什么用料安全，但我们无法判断。
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你喝对牛奶了吗
发布时间：2021-10-20() 来源：百家号作者：齐鲁壹点阅读：59
纯牛奶藏好还是常温好？纯牛奶有两种，一种是在低温环境下用巴氏消毒的牛奶，营养物质保存得比较完整。另一种是在常温下就可以保存，通过高温灭菌的牛奶，营养物质会有所流失，但储存时间长。对于高温灭菌牛奶容易流失维生素A、维生素D的问题，影响不是特别大，因为我们喝牛奶主要是用来补钙，维生素这些可以通过蔬菜、水果等其他食物来补充。因此，喝冷藏还是常温奶，主要看哪种更方便。
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晚上喝牛奶危害很大？为了身体健康，喝牛奶的3个误区要清楚
发布时间：2021-10-20() 来源：百家号作者：枞昊医生谈阅读：262
牛奶是我们日常生活当中非常常见的一种饮品，不管是成年人小孩子还是中老年人，在日常生活当中都会经常饮用牛奶，而且在早餐当中牛奶也是许多家庭必不可少的一种饮品。
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热牛奶为什么让你犯困？
发布时间：2021-10-20() 来源：百家号作者：参考消息阅读：144
据美国《科学日报》网站10月13日报道，根据传统经验，睡前喝一杯热牛奶会让你睡一个好觉。牛奶增强睡眠的特性通常归因于色氨酸，但科学家还发现了一种称为酪蛋白类胰蛋白酶水解物（CTH）的牛奶肽的混合物，它能缓解压力并促进睡眠。
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乳制品你了解多少？在烘焙中怎么使用？
发布时间：2021-10-20() 来源：百家号作者：麦田初语阅读：301
在现代社会，人类的饮食几乎离不开牛奶，无论是呱呱坠地的婴儿，还是年近古稀的老人。起初，牛奶只是牛犊的主食，它的营养丰富，能确保小牛的茁壮成长。随着研究的深入，人们发现牛奶中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等，对人体的生长发育也非常有帮助。牛奶的口感甘甜而温和，啜饮一口，就可以感受到浓郁的自然风味，以及生命的丰富多彩。
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常喝牛奶与不喝牛奶的女人，身体有什么差别呢？不妨一看
发布时间：2021-10-20() 来源：百家号作者：迎春医生说阅读：101
牛奶是一种营养品，而且老少皆宜。牛奶中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、钙、氨基酸等等。在大型超市和商场中可以见到不同的奶制品，尤其是酸奶和纯牛奶是人们经常喝到的。
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牛奶并不适合所有人喝，对于乳糖不耐受的人来说可以怎么做？
发布时间：2021-10-13() 来源：百家号作者：韩主任聊妇科阅读：111
众所周知牛奶是非常美味且有营养的食物。它可以帮助人体补充钙和其他的微量元素，这样的牛奶可以让孩子更加茁壮的生长，让成人更加的健康，让老人的骨质不容易变脆等等。但是现在又出现了牛奶不能喝的言论或者说牛奶不适合中国人喝，这究竟是怎么一回事呢?接下来我们就来聊一聊关于牛奶的小知识。
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每天坚持喝杯牛奶，对高血脂有什么影响？血脂高的人多了解了解
发布时间：2021-10-13() 来源：百家号作者：红琴医生阅读：148
高血脂在如今可以算是一个比较常见的疾病了，尤其是老年人，很多都会有这方面的困扰，这与我们平时的生活的各种习惯是分不开的生活习惯不好的人更有可能患上此类疾病。
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老人喝牛奶和不喝牛奶，差别真的很大吗？医生对比差异，不妨了解
发布时间：2021-10-13() 来源：百家号作者：祥瑞医生阅读：114
牛奶应该是每个家庭必备的一种饮品，不管是男女老少经常喝牛奶，对身体的好处是非常多的。特别是对于老年人来说，随着年龄的增长，体内的钙元素流失加快，骨质疏松的问题也越来越明显，而牛奶中含有大量的钙元素，非常容易被人体吸收利用，所以牛奶就成了老年人补钙的首选。
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喝牛奶与不喝牛奶的老人，有什么区别？医生道出大实情，不妨看看
发布时间：2021-10-13() 来源：百家号作者：红娟医生阅读：91
在这个21时代，养生成了热门的话题，广大人民成为了养生人士，通常通过一些饮食饮水健身足疗等各种养生项目来达到颐养生命，健康长寿的目的。作为老人更加注意自己的身体健康，在一些饮食当中从不吃油腻的食物，随着养生的意识不断增高，广大老年人每天都需要牛奶来补充自己身体的能量。
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心脑血管疾病能不能喝茶，喝牛奶好还是喝酸奶好？
发布时间：2021-10-13() 来源：百家号作者：神经内科曾大夫阅读：73
心脑血管疾病分为脑血管疾病和心血管疾病，导致这两种疾病发病的高危因素大致都是差不多的，比如像高血压、糖尿病、高尿酸血症、高脂血症等等，我们在日常生活中既要吃得健康，也要在喝的方面也要下一定功夫，从而保证喝得安心，喝得健康。
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乙肝患者能喝牛奶？可以，不过要注意这3点，另外有2个细节要牢记
发布时间：2021-09-29() 来源：百家号作者：家庭医生在线阅读：141
牛奶有白色血液的美誉，营养价值极高，其中含有优质蛋白质、维生素以及钙和镁等，最难得可贵的是钙磷比例合适，易被消化和利用。对普通人来说一天喝200~300毫升牛奶就行，那乙肝患者能不能喝呢。
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“天天喝牛奶”的孩子和“从不喝牛奶”的孩子，长大后差距很明显
发布时间：2021-09-29() 来源：百家号作者：小凌爱妈妈阅读：131
孩子在出生之后，家长们都会关注孩子的身体发育，即使他们有缺陷，但只要发育健康就算是给家长最好的礼物了，尤其是在饮食方面。
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国庆在家用牛奶就能做的甜点，这颜值也太高了吧！
发布时间：2021-09-29() 来源：百家号作者：桦意爱美食阅读：23
国庆回家了有没有想要亲手做好吃的甜点的？快来看看这四种好吃又美味的甜点吧！用牛奶就能做哦～
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长期坚持喝牛奶，身体会有何好处？喝牛奶的正确方法你做对了没？
发布时间：2021-09-29() 来源：百家号作者：甲状腺乳腺外科任毅阅读：137
牛奶在生活中已经是非常常见的饮品，家中常备，而且它的营养价值非常的高，含有丰富的矿物质，比如钙、铁、锌、磷等，是人体主要钙的最佳来源，对身体十分的有益，尤其是小孩子和老人。
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空腹不能喝牛奶？喝牛奶的这些误区，你知道几个？
发布时间：2021-09-22() 来源：百家号作者：大城小医阅读：168
牛奶一直都是一个公认的优质食物，食用方便且营养全面。但近年来，关于牛奶的一些传言频出，以至于许多人都不知道什么才是正确喝牛奶方式，生怕一不小心就损失了牛奶中的营养成分，担心牛奶白喝了。其实，喝牛奶并不需要那么多的注意事项，大家不要轻易地误信谣言。
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多喝牛奶对解酒好？其实错了，医生提醒：若想千杯不倒，3物少碰
发布时间：2021-09-22() 来源：百家号作者：红琴医生阅读：144
正值中秋佳节，在团聚的日子里不少人都会喝点酒来庆祝团圆。酒成为了团聚时刻不能缺少的东西，但饮酒虽好，伤身也是实打实的，因此，我们在这个团聚的日子里也要关心自己和家人的身体健康，不要过量饮酒，要进行及时的解酒醒酒。
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喝牛奶能养甲状腺吗？医生：调养甲状腺，生活中可以多做这3件事
发布时间：2021-09-22() 来源：百家号作者：红琴医生阅读：103
在公司的统一体检中，很多同事都被查出来甲状腺结节，这些同事多数都是技术岗或销售岗的同事，圆圆想到自己平日工作压力没那么大，觉得自己应该不会有结节。
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秋天应该多吃它，补钙首选比牛奶鸡蛋营养高，孩子个子蹭蹭长
发布时间：2021-09-22() 来源：百家号作者：年糕兔美食阅读：53
如果有人问你补钙应该吃什么，肯定脱口就会说牛奶鸡蛋，其实补钙第一名非芝麻酱莫属，个子长得高，就因为妈妈经常做麻酱食品给我吃，从小吃到大都不带吃腻的
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