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牛奶的妙用多多
发布时间：2019-06-04() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：38
★除鱼腥味---炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增强佳味。 ★做冻鱼---在做冻过的鱼时，汤中加些牛奶，会使鱼的味道更鲜。
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全脂牛奶有什么营养价值
发布时间：2019-06-04() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：30
相较于脱脂牛奶而言，全脂牛奶中所含有的营养更加丰富，因此适合更多的人群食用。而且由于全脂牛奶中营养极为丰富，因此一些体质比较虚弱并且有营养不足等情况的人群，在平时生活中更应该多喝些这类牛奶。尤其是对于更年期的妇女而言，这个时候更应该多喝些全脂牛奶，以此来起到预防骨质疏松的作用。
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每天什么时候喝牛奶最好
发布时间：2019-06-04() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：24
可以说很多人都不知道什么时候喝牛奶最好，这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费，甚至还有可能会影响到人体健康。对于什么时候喝牛奶最好的问题，专家提醒所有人都应该尽量多了解，因为只有这样我们才能更好的充分吸收牛奶营养。很多人都认为早上是喝牛奶的最佳时间，那么事实真是这样吗?
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酸奶的八种错误喝法
发布时间：2019-06-04() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：39
酸奶，是时下很多年轻人都喜欢的一种饮品，更是有很多女生将酸奶奉为减肥养颜的圣品，虽然酸奶的营养很高，但是也要注意它的正确喝法，如果喝错了，对身体也是无利的，那么哪些喝法就是错误的呢？
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专家建议脱脂奶不宜多饮
发布时间：2019-05-29() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：32
如果把全脂牛奶换成低脂牛奶，会有多大效果呢?仅比全脂牛奶减少脂肪摄入3.75~5.0克，即便换成全脱脂奶，也只能减少6.25克。大多数维生素都是脂溶性的，牛奶在脱脂的过程中，去除脂肪的同时，脂溶性维生素也会被除去。
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喝牛奶减肥的小诀窍
发布时间：2019-05-29() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：23
面对货架上琳琅满目的牛奶，你是不是在看了看身上的脂肪后退而却步了呢?其实，牛奶是一种高品质生活的象征，对身体是十分有益的，只要正确饮用，不仅不会肥胖，还能减去多余脂肪。2、减脂牛奶和全脂牛奶对于减肥而言有区别吗?。适量的脂肪对人体是有益的，我们应该及时补充，
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这样处理牛奶问题大
发布时间：2019-05-29() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：26
牛奶进入胃肠后，先由胃液中的胃蛋白酶及胰蛋白酶与牛奶中的蛋白质结合，然后进入小肠。此时若吃进酸性饮料或水果，会使牛奶中的蛋白质与果酸及维生素C凝结成块，不仅会影响消化吸收，还会出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。
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不能和牛奶一起吃的食物
发布时间：2019-05-22() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：62
常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。橘子与牛奶在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
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睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用
发布时间：2019-05-22() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：29
晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。
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不同时间喝酸奶功效不同
发布时间：2019-05-22() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：33
酸奶是大家日常非常喜欢饮用额一种健康饮品，它有利于肠道菌群的正常维护，还有利于促进排便，缓解便秘。那么，什么时间喝酸奶最好呢?就和小编一起来看下吧。
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牛奶酸奶豆奶最佳饮用时间
发布时间：2019-05-14() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：89
随着人们对健康的日益重视，喝奶成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。背着书包的学生为了长得更高，把鲜奶当成了饮料;朝九晚五的白领为了美容养颜，随时随地备着各种口味的酸奶;退休在家的老人为了补充钙质，每日豆浆豆奶。
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为什么说酸奶喝多也伤胃
发布时间：2019-05-14() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：100
酸奶是一种牛奶的加工产品，它的营养价值在牛奶之上，但是不是所有时候喝算对身体都是有益的，那么我们应该如何应用酸奶? 一、晚上喝酸奶最补钙　　虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
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盘点最适合喝牛奶的人群
发布时间：2019-05-14() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：107
现代人的生活越来越离不开牛奶，由于环境的污染、压力的增加、抵抗力的下降等因素无时无刻不在危害着我们身体的健康。而牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。那哪几类人是最应该喝牛奶的呢？
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为什么说酸奶喝多也伤胃
发布时间：2019-05-08() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：83
酸奶是一种牛奶的加工产品，它的营养价值在牛奶之上，但是不是所有时候喝算对身体都是有益的，那么我们应该如何应用酸奶?
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不得不知的乳品五大误区
发布时间：2019-05-08() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：21
近年来，坊间流传很多有关乳制品的言论，譬如，空腹饮奶容易伤胃，牛奶带袋煮容易铝中毒，牛奶水果不能同吃……很多读者被这些问题所困扰，食用乳制品时也心存芥蒂，那么真相是什么？接下来，中国乳制品工业协会专家将一一揭开其中的奥秘，带您走出乳制品误区。
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饮用牛奶时常见的误区
发布时间：2019-05-05() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：42
牛奶是我们每天必不可少的营养佳品，但常人对于应用牛奶还有许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，久而久之，就会对身体造成很大的伤害!如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容。
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酸奶的饮用指南变酸的酸奶能喝吗?
发布时间：2019-05-05() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：29
到了夏季之后，各种酸奶铺天盖地的像我们袭来。让我们在超市选购的时候，会有些无从下手的感觉。
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煮牛奶技巧多一冒泡就要关火
发布时间：2019-04-24() 来源：买购网作者：买购网阅读：20
现在市场上的牛奶都是经过杀菌，可以直接饮用的。但是，有时候牛奶也需要加热才能喝：一是当肠胃、牙齿不能承受冷的时候;二是牛奶开封后存放了一段时间，可能发生细菌污染时;三是老人小孩等肠胃较虚弱的人喝，都应该加热后再饮用。
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给孩子换奶粉该注意些什么？
发布时间：2019-04-24() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：21
1.在孩子1岁前最好不要换来换去，每种配方奶粉都有相应的阶段奶粉。因为孩子的肠胃和消化系统没有发育好，而各种奶粉配方不一样，如果换了另外一种奶粉，孩子又要去重新适应，这样容易引起孩子腹泻；但是过了1岁后，孩子的消化和吸收系统比较成熟了一点，这时查以换另外一种奶粉。但最好还是同一品牌奶粉阶段升级。如果宝宝很适应现在吃的奶粉，则最好不换。升阶段本质上也是转奶。
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教你学会选牛奶
发布时间：2019-04-24() 来源：买购网作者：买购网阅读：55
1.市场上的牛奶饮品品种繁多，一般可分为牛乳和含乳饮料两大类。含乳饮料的包装上标有“饮料”、“饮品”、“含乳饮料”等字样，其配料表除了牛奶外一般还含有水、甜味剂等，其蛋白质含量一般在1%左右;而牛乳制品才是真正意义上的“牛奶”，它包括巴氏杀菌乳、灭菌乳、酸牛乳等，其配料为牛奶等但不含水(复原乳除外)，其蛋白质(蛋白质食品)含量一般在2.3%以上。两者是不同类型的饮品，营养成分相差悬殊，不可混为一谈，消费者选购时需注意两者的区别。
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