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小知识：早餐只喝牛奶？不好！甚至对身体有害！
发布时间：2022-04-06() 来源：百家号作者：知识小盒阅读：119
很多人认为牛奶营养丰富，早上来不及吃早餐的话，喝一杯牛奶既节省了时间，又补充了营养，上班上学不怕迟到了，这种想法对不对呢？长期这样对身体好吗？
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有人说晚上喝牛奶危害大，这是真的吗？4个喝牛奶的误区望你了解
发布时间：2022-03-30() 来源：百家号作者：刘继赞医生阅读：300
导语：随着我国改革开放的不断发展，生活水平越来越好，各种食物在生活中也越来越丰富，但是疾病的发病率却越来越高。例如，普通牛奶是一种适合男女老少饮用的饮料，每天喝牛奶可以补充身体的营养，有益
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常喝牛奶与不喝牛奶的女人，身体有哪些区别？
发布时间：2022-03-30() 来源：百家号作者：仙华医生阅读：97
现在人们更加关注身体的健康，养生问题一度成为热门话题。相比于其他的营养品来说，牛奶现在受到人民的欢迎。对于我们大多数来说，与其他的营养品相比，牛奶的价格是在我们的可承受范围之内
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小知识说说酸奶的那些事
发布时间：2022-03-30() 来源：百家号作者：九派新闻阅读：42
酸奶是以生牛（羊）乳或乳粉为原料，经杀菌、发酵后制成的pH值降低的产品。简单地说，从牛奶到酸奶，不仅保留了鲜牛奶的营养成分，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体所需要的多种维生素，如维生素B1、维生素B2等，且经过发酵后，一部分乳糖转化成了乳酸，可以消除或减轻乳糖不耐受症状。
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牛奶与酸奶，哪个更有营养？怎么选更好？你可能一直都搞错了
发布时间：2022-03-23() 来源：腾讯网作者：健康生活百科阅读：117
不知道你们有没有出现过这样的情况：站在超市的冰柜前看了很久，内心纠结着到底买牛奶还是酸奶好？有人认为酸奶比牛奶更好，也有人认为酸奶只不过是口感好，但营养价值逊色于牛奶。
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自制酸奶想要口感丝滑浓稠，这两步很关键，学会了不用买着吃
发布时间：2022-03-23() 来源：新浪网作者：人类历史五千年皮皮阅读：66
说到酸奶和牛奶，我本人偏爱酸奶多一些，平时我习惯早晚喝一杯，吃的时候搭配1小勺自己做的蓝莓果酱或者桑葚果酱，感觉比冰淇淋还好吃。不记得哪年开始学会做酸奶的，家里酸奶机都有好几个，后来买了烤箱，就用烤箱
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喝牛奶有哪些好处？医生直言：牢记这3个禁忌，牛奶才不会白喝
发布时间：2022-03-16() 来源：梦娜说养生作者：梦娜说养生阅读：146
牛奶是日常生活中常见的补钙佳品，其中含有丰富的蛋白质以及钙质，容易被人体吸收利用，是不可多得的一种滋补佳品。
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喝牛奶有益健康，女性到了中年，喝哪种奶更好？不要喝错了
发布时间：2022-03-16() 来源：消化内科支杰华作者：消化内科支杰华阅读：164
作为妇科医生，接触的病人很多，她们的一些生活习惯，我都有所了解，我的一位姓林的女患者，在身上的疾病治好后，也重视起了养生，最明显的改变，就是她每天早上都会喝上一杯牛奶，那天她来复诊，就顺带着向我说起了这事：
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坚持喝牛奶，身体会有这4件好事发生，为家人多看看
发布时间：2022-03-16() 来源：王思露营养师作者：王思露营养师阅读：194
从我们的身体来看此事，喝牛奶（酸奶）是一件靠谱的事情，为了骨骼健康，为了皮肤的美丽和机体蛋白质的充足摄入，乳类食品更值得大家每日坚持摄入。每天坚持喝牛奶或酸奶，我们的身体会有哪些积极变化？在喝牛奶（酸奶）的过程中，又该注意哪些健康细节？用有力度的文字教给各位“健康喝牛奶”，您值得收藏。
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老年人喝纯牛奶好还是酸奶好？看看跟你想得一样吗？
发布时间：2022-03-16() 来源：萌宠美眉搞笑作者：萌宠美眉搞笑阅读：145
随着年龄的增加钙流失是比较严重的，所以老年朋友到了一定年纪之后就要注意补钙了，否则很容易会出现骨质疏松，出现了骨质疏松，那么在平时运动稍不注意或者是跌倒的时候，很容易出现骨折的现象。
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选择进口牛奶主要看纯还是不纯
发布时间：2022-03-16() 来源：中国奶制品网作者：中国奶制品网阅读：88
“网购囤了好多新西兰、荷兰进口牛奶，家人有福啦！”市民樊先生晒了一条这样的朋友圈信息，还把进口盒装牛奶的照片排成了“九宫格”，好友纷繁评论“求购置链接”。
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牛奶要怎样喝才更营养更健康
发布时间：2022-03-09() 来源：常识坊整理作者：常识坊整理阅读：34
众所周知牛奶的营养成分很高，矿物质含量也很丰富，最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
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喝酸奶的三要三不要
发布时间：2022-03-09() 来源：常识坊整理作者：常识坊整理阅读：28
一、三要： 1、要鉴别品种。目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别
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喝牛奶要讲时间晚上最佳
发布时间：2022-03-09() 来源：常识坊整理作者：常识坊整理阅读：23
一、不宜空腹饮用（1）会混混欲睡我们都知道牛奶具有催眠的功效，因此早上时间不宜空腹饮用牛奶。早上是我们学习以及工作最精力旺盛的时间，如果这个时候空
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喝牛奶1小时内别吃这些
发布时间：2022-03-09() 来源：常识坊整理作者：常识坊整理阅读：59
喝牛奶1小时内别吃这些一、果汁很多人都喜欢将果汁与牛奶混搭在一起饮用，以为能增添新的口感以及营养。
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牛奶并非越浓越好
发布时间：2022-03-09() 来源：常识坊整理作者：常识坊整理阅读：39
一、误区之一：牛奶越浓越好所谓过浓牛奶，是指多加奶粉少加水，或者是唯恐鲜牛奶太淡，在其中加入奶粉，浓度超出正常的比例标准。
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牛奶巧克力不要同吃
发布时间：2022-03-02() 来源：常识坊整理作者：常识坊整理阅读：47
喝牛奶的禁忌一、不要喝生奶喝鲜奶要高温加热，以防病从口入。二、有人习惯空腹喝牛奶，这不科学因为空腹吃东西肠蠕动很快。而且，这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物质尚来不及消化．吸收，就排到大肠，无形中造成浪费。
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喝牛奶其实没那么多禁忌
发布时间：2022-03-02() 来源：常识坊整理作者：常识坊整理阅读：48
1、牛奶能不能和水果一起吃　（1）实验结果显示，酸性水果中的果酸会和牛奶中的蛋白质反应形成絮状沉淀，因而有人推断果酸会影响牛奶中蛋白质的吸收。
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乳制品具体包括哪些
发布时间：2022-03-02() 来源：中国奶制品网作者：中国奶制品网阅读：122
乳制品包括液体乳（巴氏杀菌乳、灭菌乳、调制乳、发酵乳）；乳粉（全脂乳粉、脱脂乳粉、部分脱脂乳粉、调制乳粉、牛初乳粉）；其他乳制品（炼乳、奶油、干酪等）。
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生活当中喝纯牛奶好，还是酸奶好？转告家里人！
发布时间：2022-02-23() 来源：每天说一说育儿作者：每天说一说育儿阅读：68
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，
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