| 晚饭后两小时饮用酸奶最佳 |
| 发布时间：2023-03-29() 来源：百家号 作者：急诊刘子璇医生 阅读：92 |
| 近几年，酸奶已经深受人们的喜爱，它不仅口感好，而且还有很多营养价值，晚饭后饮用酸奶也是一个不错的选择。然而，晚饭后饮用酸奶应该注意什么呢？ |
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| 牛奶的正确喝法，快来看看你喝对了吗？ |
| 发布时间：2023-03-29() 来源：百家号 作者：食味江湖侠 阅读：96 |
| 早晨喝一杯牛奶，开启美好的一天；睡前喝杯牛奶，睡眠更加安稳。大家都知道，牛奶中的营养成分丰富，每天喝牛奶能够帮助我们补充身体所需的蛋白质，还有丰富的矿物质。 |
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| 巴氏鲜奶怎么加热，巴氏奶加热的正确方法 |
| 发布时间：2023-03-22() 来源：百家号 作者：梦中美食乐园 阅读：45 |
| 每个家长都希望自己的孩子能够健健康康地长大，在孩子小的时候家长也会尽自己所能给孩子补充一些营养，这样可以让孩子生长发育得更好一点。 |
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| 酸奶的惊人之处：你可能不知道的那些事情 |
| 发布时间：2023-03-22() 来源：百家号 作者：何不狂饮三百杯 阅读：46 |
| 酸奶是一种健康的饮品，它富含蛋白质、维生素和益生菌，有助于维持肠道健康和免疫系统。 |
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| 牛奶和酸奶哪个好？你更喜欢哪一种？ |
| 发布时间：2023-03-15() 来源：百家号 作者：早食光 阅读：40 |
| 提到酸奶和牛奶，总有人不知道选哪个好。这两种在我们如今的生活中都非常地常见，而且都有很多的人喜欢喝，除此之外，酸奶和牛奶各自其实也有很多不同的种类，例如酸奶有酸乳、发酵乳、风味酸乳、风味发酵乳、低脂酸奶等等，而牛奶有纯牛奶、有机奶、舒化奶、脱脂奶。 |
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| 奶酪是用什么做的，有哪些营养价值 |
| 发布时间：2023-03-15() 来源：百家号 作者：万丈光芒的美食生活 阅读：66 |
| 平时吃到的意面，或者是披萨，饼干等等，为了增加奶香味，会添加一些奶酪进去，奶香味十足，奶酪有湿的，也有干的，但味道都是一样的，那奶酪是用什么做的，有哪些营养价值，我们一起来学习了解一下吧! |
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| 营养师分享，A2酪蛋白和它的3个作用 |
| 发布时间：2023-03-15() 来源：百家号 作者：营养师杨少敏 阅读：87 |
| 酪蛋白分为A1酪蛋白和A2酪蛋白，我们简称为A1和A2，它俩所有序列都是相同的，只有一个氨基酸不同。 |
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| 酸奶保质期为什么有的21天，有的却能长达6个月？ |
| 发布时间：2023-03-08() 来源：百家号 作者：余以健康养生小课堂 阅读：81 |
| 酸奶是一种富含蛋白质、钙质和益生菌的发酵乳制品，具有多种营养价值和保健功能，备受人们的喜爱。 |
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| 每天喝一杯酸奶好，还是喝纯牛奶好？ |
| 发布时间：2023-03-08() 来源：百家号 作者：李惠养生小课堂 阅读：77 |
| 这是一个复杂的问题，人们有不同的观点。每天喝一杯酸奶对于健康有益，但是纯牛奶也有其独特的优势。要想正确回答 |
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| 中老年人吃奶酪棒有什么好处和坏处？ |
| 发布时间：2023-03-08() 来源：百家号 作者：代媛媛医生 阅读：122 |
| 一般情况下，中老年人吃奶酪棒有保护肠道、增强免疫力等好处，有导致肥胖、诱发心脑血管疾病等坏处。 |
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| 奶酪：滋补你的健康，激发你的活力 |
| 发布时间：2023-03-08() 来源：百家号 作者：龙胆小甘草 阅读：80 |
| 奶酪是一种高蛋白、高脂肪、低碳水化合物的乳制品。它含有多种营养物质，如蛋白质、钙、磷、维生素B12、维生素A、维生素D和叶酸等。 |
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| 喝牛奶会增加骨质流失？误解！ |
| 发布时间：2023-03-08() 来源：百家号 作者：小新和小宁 阅读：52 |
| 许多人都认为，喝牛奶会增加骨质流失，而不是预防骨质疏松症。这种观念源于一些研究，这些研究表明，一些国家的人们在饮用牛奶的同时，骨质疏松症的发病率并不低。 |
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| 酸奶为什么不会帮助消化 |
| 发布时间：2023-03-02() 来源：百家号 作者：樊超的菜 阅读：69 |
| 酸奶是一种具有独特口感的乳制品，其中的发酵微生物会产生柠檬酸等有益于人体健康的物质，这使得它在健康饮料中具有很高的地位。 |
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| 奶酪是优质蛋白质的重要来源 |
| 发布时间：2023-03-02() 来源：百家号 作者：点通 阅读：174 |
| 奶酪，又名芝士，是生鲜乳在发酵剂与凝乳酶作用下发生凝固并经一段时间成熟而制成的乳制品，大约10kg的牛奶才可以浓缩1kg奶酪。可想而知，奶酪这小小的身体里浓缩了多少有益健康的营养成分。 |
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| 牛奶能给人体带来什么？睡前能喝吗？ |
| 发布时间：2023-03-02() 来源：百家号 作者：泌尿外科李冠儒医生 阅读：551 |
| 牛奶是健康饮食的重要一步，适当饮用可以给身体带来很多益处。但是大家在生活中也要注意牛奶的饮用禁忌。虽然一般来说睡前喝牛奶不会对身体造成不良影响，但是大家也要注意，喝牛奶后要及时清洁，保持口腔卫生，避免龋齿的出现。 |
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| 买酸奶，认准包装上“3行字”，搞懂了再买，营养到位不吃亏 |
| 发布时间：2023-02-22() 来源：百家号 作者：美味寻觅王 阅读：49 |
| 除了每日一杯牛奶，酸奶也成了家家户户补充营养的主要选择！除了细腻酸甜的口味外，最重要的一点是酸奶中含有多种酶和乳酸菌，不仅能提高人体免疫力，同样可以很好地促进肠道消化。 |
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| 纯牛奶的功效与作用 |
| 发布时间：2023-02-22() 来源：百家号 作者：阿拉有品生活馆 阅读：89 |
| 纯牛奶是一种被广泛消费的饮品，其对人体健康有很多有益的作用。本文将围绕纯牛奶的功效和作用展开讨论。 |
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| 关于牛奶的知识，你知道多少呢？ |
| 发布时间：2023-02-22() 来源：百家号 作者：吃肉不吃素的小张 阅读：43 |
| 我们许多人每天都会喝一些牛奶，但关于牛奶的知识，你知道多少呢？我们知道，人体每天都需要摄取很多蛋白质，这种蛋白质便叫做全蛋白，牛奶中的蛋白质便是全蛋白，而且牛奶还富含活性钙。 |
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| 胃不好能不能吃黄桃？长期喝酸奶对身体有害吗 |
| 发布时间：2023-02-22() 来源：百家号 作者：健康快乐享生活 阅读：77 |
| 在一定程度上，长期喝酸奶对身体有害，容易引发胃溃疡，可能导致体重增加。 |
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| 坚持每天喝一杯酸奶，身体会发生哪些变化？ |
| 发布时间：2023-02-15() 来源：百家号 作者：桂荣医生聊 阅读：131 |
| 在现实生活中，很多人可能会经常喝牛奶，因为人们发现牛奶是一种营养价值非常高的饮料，适量饮用牛奶可以补充身体所需的营养，有利于保护身体健康，维持身体机能。 |
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