| 喝全脂牛奶会胖？喝牛奶的四大误区，你信了几个？ |
| 发布时间：2020-12-09() 来源：生命时报 作者：生命时报 阅读：79 |
| 作为健康“四大基石”之一，饮食对心脑血管疾病的影响毋庸置疑。近日，在德国慕尼黑结束的欧洲心脏年会上，来自加拿大麦克马斯特大学的安德鲁·门德博士报告了一个大型研究项目的最新进展：增加鱼类、红肉、乳制品、坚果和蔬果的摄食量，可以降低全因死亡率以及心肌梗死和卒中风险。 |
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| 巧喝牛奶减肥指南 |
| 发布时间：2020-12-02() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：65 |
| 牛奶作为“美容圣品”，能够在健身的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤，已经是众所周知的秘密，但是各位爱美的姐妹们，你们是否知道，多喝牛奶还能帮助我们达到减肥的目的吗? |
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| 牛奶酸奶豆奶最佳饮用时间 |
| 发布时间：2020-12-02() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：102 |
| 随着人们对健康的日益重视，喝奶成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。背着书包的学生为了长得更高，把鲜奶当成了饮料;朝九晚五的白领为了美容养颜，随时随地备着各种口味的酸奶;退休在家的老人为了补充钙质，每日豆浆豆奶。 |
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| 午饭后喝酸奶助你减轻辐射 |
| 发布时间：2020-12-02() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：30 |
| 酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化(消化食品)液的分泌。 |
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| 空腹喝酸奶到底好不好？ |
| 发布时间：2020-11-25() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：47 |
| 空腹喝酸奶，和酸奶的好处自然不用在多说。专家建议人们每天都应和一杯酸奶，让肠胃功能更佳的健康。但是需要注意的是，酸奶并非任何时间都可以喝，许多的饮用禁忌也是需要注意的。 |
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| 牛奶什么时候喝最好最科学 |
| 发布时间：2020-11-25() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：47 |
| 牛奶是现代人每日必不可少的一种饮品，牛奶的营养非常丰富以及全面，那么牛奶什么时候喝最好呢？喝牛奶也要讲究时间，要配合人体消化系统的不同时间，这样才能全面的吸收牛奶中的营养。那么，牛奶什么时候喝最好呢？ 1.不宜空腹饮用 |
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| 牛奶的作用有哪些 |
| 发布时间：2020-11-25() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：31 |
| 现如今有很多孕妇在怀孕期间都开始有意识性的限制对牛奶的摄取量，而原因是因为她们认为这样做可以降低脂肪的摄入量、治疗自我诊断的乳糖不耐受症，同时还能避免宝宝出现过敏的症状。这些想法都是非常错误的，限制牛奶的摄取量不但会严重的影响到人体对营养的摄取，同时还会严重的影响到胎儿的生长发育，因此专家建议孕妇在怀孕期间应该适量的多喝你奶。 |
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| 老酸奶什么时候喝好 |
| 发布时间：2020-11-25() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：27 |
| 酸奶是近几年来逐渐兴起的一种奶制品，但对酸奶什么时候喝好的问题却很少有人知道，尤其是大家都非常喜欢的老酸奶。如果不知道酸奶什么时候喝好的话，不但会影响人体对酸奶营养的吸收，同时还会造成不良的后果。 |
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| 给孩子换奶粉该注意些什么？ |
| 发布时间：2020-11-18() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：30 |
| 1.在孩子1岁前最好不要换来换去，每种配方奶粉都有相应的阶段奶粉。因为孩子的肠胃和消化系统没有发育好，而各种奶粉配方不一样，如果换了另外一种奶粉，孩子又要去重新适应，这样容易引起孩子腹泻；但是过了1岁后，孩子的消化和吸收系统比较成熟了一点，这时查以换另外一种奶粉。 |
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| 晚上喝牛奶有利于休息和睡眠 |
| 发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网 作者：中国乳制品网 阅读：68 |
| 最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制。 |
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| 牛奶怎样喝才能真的美容？ |
| 发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网 作者：中国乳制品网 阅读：107 |
| 都说牛奶营养美容，然而什么时间喝牛奶才是最佳美容时间呢?喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定天天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。 |
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| 专家建议脱脂奶不宜多饮 |
| 发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网 作者：中国乳制品网 阅读：59 |
| 大多数维生素都是脂溶性的，牛奶在脱脂的过程中，去除脂肪的同时，脂溶性维生素也会被除去。 主要是维生素A和维生素D，而这两种维生素被去除之后，对钙质的吸收也会有影响。 |
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| 经常喝牛奶老年后平衡感好 |
| 发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网 作者：中国乳制品网 阅读：38 |
| 常喝牛奶，好处多多。据《印度时报》11月16日报道，《老年与衰老》杂志刊登英国一项最新研究发现，经常喝牛奶的人在步入老年后身体更健康，摔倒危险更小。 |
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| 运动后来点牛奶 补水又补盐 |
| 发布时间：2020-11-11() 来源：乳品网 作者：乳品网 阅读：41 |
| 据英国《每日邮报》近日报道，英国拉夫巴勒大学运动学院的研究人员发现，牛奶能使身体保持水分的时间，比大家熟悉的运动饮料佳得乐要长4倍。运动生理学家苏珊•谢瑞夫 |
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| 这些喝牛奶的误区，很少有人知道！ |
| 发布时间：2020-11-04() 来源：乳品网 作者：乳品网 阅读：135 |
| 你是否有每天喝牛奶的习惯？牛奶有哪些好处？饮用时需要注意什么？什么人不适宜喝？快来看一看。 |
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| 买牛奶时，别管价格贵贱，认准配料表上这3个字，都是标准纯牛奶 |
| 发布时间：2020-11-04() 来源：乳品网 作者：乳品网 阅读：126 |
| 牛奶的种类这么多，你经常选择喝什么牛奶呢？随着生活越来越好，我们对健康也越来越注重，而牛奶这种高营养饮品逐渐走进我们日常生活中，众所周知牛奶有助于补钙，同时牛奶还有助于促进睡眠，缓解疲劳，也能饱腹充 |
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| 这两个环节让奶粉媲美鲜奶！ |
| 发布时间：2020-10-28() 来源：中国奶制品网 作者：中国奶制品网 阅读：43 |
| 鲜榨的果汁，新出炉的面包，刚出锅的饭菜，新颖的食物总是让我们感到愉悦和安心。人们在选择食材的是时分，第一原则也是关注它的新颖与否。但是我们为什么会在选择食物的时分追求新颖呢？ |
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| 运动后喝牛奶，补水又补盐！ |
| 发布时间：2020-10-28() 来源：中国奶制品网 作者：中国奶制品网 阅读：58 |
| 英国拉夫巴勒大学运动学院的研讨人员发现，牛奶能使身体坚持水分的时间，比大家熟习的运动饮料佳得乐要长4倍。运动生理学家苏珊•谢瑞夫博士说，人出汗时体内的钠、钾等盐离子会大量流失，而牛奶中也含有这些营养，所以运动饮料并不是独一选择。 |
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| 我国乳业70年间经历了啥：翻185倍 从“奢侈品”到“天天见” |
| 发布时间：2020-10-28() 来源：中国奶制品网 作者：中国奶制品网 阅读：279 |
| 胡同里叫卖的牧场鲜奶、“红星”牌速溶奶粉、玻璃罐装老酸奶、五分钱一根的奶油冰棒……这些小时候令人耳熟能详的美味你还记得吗？对无数上世纪70后和80后生人来说，这些奶制品陪伴他们度过了漫长的岁月，承载着他们珍贵的童年回忆和旧日情怀。 |
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| 我们每天喝的牛奶是勾兑饮料还是真的牛奶呢，我给大家普及一下 |
| 发布时间：2020-10-21() 来源：腾讯网 作者：腾讯网 阅读：370 |
| 中国的饮食文化博大精深，在古代的时候，人们对于食物的吃法就很有讲究，不仅要营养搭配，更注重食物的外表。现在的人们生活条件越来越好，越来越多的人也更加讲究食物的营养搭配。 |
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