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夏天经常喝酸奶，或会收获这4个好处，但是很多人都不了解
发布时间：2021-06-16() 来源：百家号作者：凯哥讲健康阅读：161
酸奶是很多人都所熟悉的饮品之一，而且非常受小孩子的喜欢，特别是到了夏季的时候，酸奶也成了很多人都会买的饮品之一。
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买酸奶时，不管什么牌子，都要注意4点，一点不合适也别买
发布时间：2021-06-16() 来源：百家号作者：香秀医师阅读：39
说到补钙的话，绝大多数人想到的都是牛奶，然而有为数不少的人都有乳糖不耐受症，所以说酸奶则开始走进我们的视线范围之内。
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酸奶是可以保护肝脏的食物吗，可能你还不知道，抓紧收藏吧！
发布时间：2021-06-16() 来源：百家号作者：晓君医生阅读：51
好处肯定是有的，首先它有助于肠胃消化，吸收挺好的，也有助减肥，剩余的还可以做美容挺不错的，每天喝酸奶应该在250-300克之间，要注意保鲜酸奶的营养值才更好的得到保持，酸奶的温度最好在2-6°那样是最好的。
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喝牛奶的最佳时间，不是晚上也不是早上，请记住喝奶黄金时间
发布时间：2021-06-09() 来源：百家号作者：悦享健康媒体阅读：81
大家都知道，牛奶是一种营养成分很丰富的饮品，常常被人称作“完全营养食物”，为什么这么说呢，因为牛奶中含的营养成分，几乎可以全部经过人体消化吸收，牛奶也常常被代替母乳供婴儿来食用。那
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女性45岁后，每天喝一杯牛奶，身体会怎样？应早上喝还是晚上喝？
发布时间：2021-06-09() 来源：百家号作者：玉权医生的科普阅读：254
在女性年龄不断增长的同时，身体也会出现一些变化。特别是对45岁以后的女性而言，身体更容易出现关节不适、皮肤衰老、睡眠差等问题。
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经常喝牛奶对身体有什么好处？喝牛奶或对女性帮助更大，不妨了解
发布时间：2021-06-09() 来源：百家号作者：飘飘老师谈健康阅读：117
在日常生活中，很多人在早餐的时候都喜欢喝牛奶，但是也有很多人一日三餐都非常喜欢喝牛奶，主要就是因为牛奶的营养价值非常高，而且味道也非常的美味，并且非常的健康，牛奶当中含有的能为身体补充的元素也是非常多的。
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双胞胎姐妹，妹妹天天喝牛奶，姐姐从不喝牛奶，三年后有明显差距
发布时间：2021-06-09() 来源：百家号作者：心愿单育儿阅读：272
新生儿呱呱坠地后，小宝宝的主要营养来源就是母乳或者奶粉，不是每个妈妈生孩子后都奶水充裕，也有没有奶或者奶水比较少的妈妈。
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喝牛奶也是一门学问！怎么喝很关键，这些喝牛奶的真相，你知道吗
发布时间：2021-06-09() 来源：百家号作者：四季健康谈阅读：56
牛奶在我们的日常的食物当中还是占了非常大比重的，不少人每天都会喝掉一定分量的牛奶。对于小孩子来说，大人认为牛奶可以给孩子提供非常多的养分可以让孩子身体的发育变得更好；对于上了年纪的人而言，牛奶里面的营养相对而言会比较好吸收一些。但是我们喝了这么多年的牛奶，你真的了解它吗？
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老年人喝牛奶好处多，每天喝多少好？哪些人不适宜喝？
发布时间：2021-06-09() 来源：百家号作者：消化内科支杰华阅读：224
牛奶这样的饮品，放在物资匮乏的过去，可能只能在电视情节里看到和牛奶的场景，现实中能喝的起的很少。现在早晚喝一杯牛奶，是一件普通不能再普通的事情了，不少人都喜爱喝，其中也包括老年人。
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血脂比较高的朋友能喝牛奶吗？可能跟你想得不太一样
发布时间：2021-06-09() 来源：百家号作者：蒋东医生阅读：77
：“血脂高”已经成为危害中老年人健康的常见疾病之一。但是经过统计之后，发现原来有不少年轻人也难逃高血脂的魔爪。
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酸奶和纯牛奶，哪个营养价值更高？这是一场“胜负难分”的比拼
发布时间：2021-06-02() 来源：百家号作者：柳医生讲健康阅读：96
如今人们的生活条件提高了很多，因此人们也就有机会，有更多的钱可以去买到更多美味的食物。
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常喝牛奶有哪些好处？喝牛奶时这几点也应避开，不然就白喝了
发布时间：2021-06-02() 来源：百家号作者：牛医生健康科普阅读：56
牛奶作为一种营养又美味的饮品，深受大众的喜爱。相信很多人都有坚持喝牛奶的习惯，牛奶中含有多种营养元素，并且牛奶的消化速度较快，其中的营养元素也容易被人体吸收，适合任何年龄段的人。
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常喝牛奶对胃有好处吗？消化内科医生回应，胃不好的人，不妨听听
发布时间：2021-06-02() 来源：百家号作者：王来峰医生阅读：157
牛奶含有比较高的营养物质，可以为人体补钙、增强免疫力，而且口感独特，深受大家喜爱，但是牛奶也会增加胃液的反流，不少胃病患者都想知道到底可不可以喝牛奶、有没有好处？
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坚持喝牛奶和不喝牛奶的人相比，有多大差别？女性身上表现明显
发布时间：2021-06-02() 来源：百家号作者：神经内科李明超阅读：57
牛奶是生活中常见的一种饮品，有的人爱喝牛奶，也有的人不喜欢牛奶的味道。每天都喝牛奶的人跟不喝牛奶的人相比，若干年后，身体会如何发展呢？两者体质上有多大的差别？下面就向大家介绍下，在女性身上表现的或许更明显一点，不妨多了解。
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经常喝牛奶的人，比不喝的人更显年轻？不知道的一定要看来来
发布时间：2021-06-02() 来源：百家号作者：雄安新区耳鼻喉刘医生阅读：216
牛奶是生活中非常常见的一种饮品，很多人经常会将牛奶当作早餐来饮用，牛奶当中所含的蛋白质，钙质以及其他营养物质是非常丰富的，小孩子经常喝牛奶，也能够促进身体生长发育，及时补钙，让骨骼更健康。
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坚持喝牛奶的人，会有什么好处？与不喝牛奶的人相比，区别真不小
发布时间：2021-05-26() 来源：百家号作者：三九养生堂阅读：71
牛奶是日常生活中常见的一种奶制品，在我国，虽然对于牛奶的需求不像国外那么大，但牛奶也成为了很多家庭必备的一种奶制品。
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经常喝牛奶和不喝牛奶的女性，身体有什么差距？医生讲出答案
发布时间：2021-05-19() 来源：百家号作者：大华谈健康阅读：34
牛奶是一种特别受欢迎的饮品，因为牛奶不仅味道纯正鲜美，还是一种非常健康的饮品及营养价值比较高，营养元素也特别丰富。很多人都会在早餐的时候喝一杯牛奶，补充营养。
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科学角度看酵素
发布时间：2021-05-12() 来源：百家号作者：传统药食天天看阅读：39
现今，随着社会经济的发展、生活水平的提高，人们的养生保健意识也逐渐增强。
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酵素的冷知识
发布时间：2021-05-12() 来源：百家号作者：唐艳健康管理师阅读：30
酵素也称为酶，一种催化剂，存在于我们身体的每一个细胞，酵素有助于我们消化能力弱的人群，开胃消食，对胃肠食物进行分解、消化、吸收和补充营养，增强人体机体的抗病能力。
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青梅煮酒，酵素佳酿！
发布时间：2021-05-12() 来源：百家号作者：对话酵素阅读：75
梅果生食能生津止渴、开胃解郁（但不能多吃）。而将青梅蒸煮、晾晒、蜜渍、糖渍后，制成梅干或蜜饯梅子，则是更常见的吃法，由来已久。青梅酵素这种夏初酿造的饮品也适宜在夏季肠胃不和时饮用。
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