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关于喝牛奶的3个小知识打开后尽快喝完
发布时间：2021-08-11() 来源：百家号作者：人民资讯阅读：32
有的时候为了赶时间，喝牛奶时直接是大口大口的喝完，这样会使肠蠕动加快，导致营养物质直接排出体外，消化吸收率很低。打开后尽快喝完
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牛奶试试这样做，平时只能在甜品店买，自己做也一样好吃
发布时间：2021-08-04() 来源：百家号作者：安歇说美阅读：30
首先要把必要的食材全部作为重量准备，没有特别要求淀粉，玉米淀粉、地瓜淀粉、土豆淀粉等都可以，然后把牛奶、砂糖和淀粉一起放进大碗里。
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做牛奶糕时，谨记2个要点，香甜Q弹，奶香味浓郁，特好吃
发布时间：2021-08-04() 来源：百家号作者：哼哼美食解说阅读：42
做牛奶蛋糕的时候，请记住两个要点，甜的Q弹，牛奶的香味很浓很好吃。
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脆皮牛奶，一学就会低脂小甜品，外酥里嫩超好吃
发布时间：2021-08-04() 来源：百家号作者：九若说美食阅读：89
牛奶对于青少年健康成长来说，可以说是必需品，但是我不喜欢纯牛奶，我从小就在父母的教育下知道要喝很多牛奶，比起牛奶我更喜欢甜的，在印象中，旺仔牛奶的广告也很有趣，随着年龄的增长，每天睡前桌子旁都放着热牛奶，在现在的生活中，熬夜修改草案的时候，总是有意识地看着左上角的桌子。
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什么时候喝牛奶最好？看完涨知识了，记得按时来一杯
发布时间：2021-07-21() 来源：百家号作者：老荣医生聊健康阅读：62
哪种饮品最健康？可能除开温开水以外，大部分人都是会回应：牛奶。
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“盒装”牛奶和“袋装”牛奶有什么区别？家长尽量了解下
发布时间：2021-07-21() 来源：百家号作者：玉飞医生阅读：29
我们在儿时，农村都会有配送鲜牛奶的人，并且很可能已经变成了大家儿时的记忆，牛奶在大家每日的营养而言，是一种必需品，从一开始高温灭菌的鲜牛奶再到低温杀菌巴氏鲜牛奶，牛奶的发展是十分快速的，并且有很多我们中国在选择牛奶上也越来越愈苛刻。
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不喝牛奶和常喝牛奶女性，身上都有哪些区别？对照自查一下
发布时间：2021-07-14() 来源：百家号作者：懂文医生阅读：54
牛奶的营养价值极其丰富，但是却是从西方国家传入到我们国家的，原本我们是没有喝牛奶的习惯，随着时间的流逝，大家也都明白了，牛奶当中的营养价值极其丰富，对人体健康极为有利，而且还能够起到美容养颜的作用，所以也开始选择喝牛奶。
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全脂牛奶VS脱脂牛奶，健身该选哪一种？今天一起来分享
发布时间：2021-07-07() 来源：百家号作者：三更大健身阅读：153
许多人到减脂时，都是会挑选把全脂奶换为低脂奶，这一行为乃至变成了减脂的一种信号。可是是否有想过，低脂奶确实更合适减脂吗？
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喝牛奶与身体健康有关？牛奶种类丰富，饮用得当或是关键
发布时间：2021-07-07() 来源：百家号作者：徐医生谈健康阅读：53
喝牛奶有很多好处，在新冠疫情之后钟南山院士提倡大家能够多喝牛奶，以此来提升自身免疫力，而且随着时代的发展。
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经常喝牛奶会有这几种好处？“找上你”不妨了解下
发布时间：2021-07-07() 来源：百家号作者：甜医生说阅读：29
众所周知，牛奶当中的营养成分是非常高的，以前我们国家是没有牛奶这种饮品的，它是从西方国家流传到我国来的，以前我们对于牛奶来说没有定义，但是随着时间的改变，大家都知道了当中的营养价值，所以现在好多人，都习惯的在早上喝一杯牛奶。
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过期的牛奶可以浇花施肥！你知道吗？养花人群的福利！
发布时间：2021-06-30() 来源：百家号作者：数容说家居阅读：87
扔掉过期的牛奶很可惜，如果家里有养花的朋友们，可以把牛奶放在密封的容器里，加水，再加橘子皮，这样可以去掉臭味的同时还增加养分，放在阳光充足的地方，大约一个月就能发酵，然后以水和1:100的比例给植物浇水，叶子绿油油的。像施了肥一样。
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同样是纯牛奶，为啥“袋装”比“盒装”更便宜？
发布时间：2021-06-30() 来源：百家号作者：小谈食刻阅读：191
牛奶，想必大家都不陌生，为了增强全民身体素质，国家提倡全民喝奶，这也使得牛奶成为了我们生活中的一部分。基本上早上都会来上一杯，尤其是家里有小孩的，早餐都会准备一杯纯牛奶。平时买牛奶的时候，不知大家是否注意到了一个问题，市场上包装的牛奶，主要分为两大类，“袋装”牛奶和“盒装”牛奶，这二者到底选择哪个更好呢？
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烤牛奶，香甜软嫩，营养味美！
发布时间：2021-06-30() 来源：百家号作者：美食天下阅读：49
前段时间特别流行的烤牛奶其实就是不错的选择。它基于炸牛奶，但不进油锅就省了不少事，吃起来也不油腻，你说人家这脑袋瓜子是怎么想的，稍微一变化，就鼓捣出了一道健康美味，这点真让人佩服。成呗，我揪个小尾巴也做一回，同时烤两款，一款可热吃凉吃，一款可热吃温吃，前者软弹，后者酥香，虽然出自同种材料，但口感和外观截然不同。
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可以锁住年龄的花胶牛奶冻，做法简单
发布时间：2021-06-30() 来源：百家号作者：小恐龙美食阅读：42
很多人都想永远保持18岁时弹指可破的皮肤，但随着年龄增长，人体的胶原蛋白流失，各种衰老紧跟而来。想要补充胶原蛋白的朋友不可错过花胶牛奶冻，又好吃又可以补充胶原蛋白，来看看怎么做吧！
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不加一滴水，用牛奶和鸡蛋做成的小面包，好吃又营养，奶香味十足
发布时间：2021-06-30() 来源：百家号作者：木木三的美食世界阅读：119
相信大家对面包都不陌生，很多人都会将面包当成主食，市场上常见的面包，往往体积也不小，不适合长期保存，一旦开吃之后，要么吃完要么浪费掉，颇为可惜，于是我灵光乍现，在家里研究出这款心形的小面包，外皮酥酥脆脆，里面松软弹牙，奶香味十足，最关键的是，它的体积很小，一口一个，方便不说，还容易分装保存，想要吃的时候，再从密封袋里取出来即可。
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经常喝牛奶的人，和不喝牛奶的人对比，皮肤会变白吗？了解一下
发布时间：2021-06-23() 来源：百家号作者：小乐健康说阅读：65
对于正在长个子的孩子来说，补充营养成分是不可或缺的，她们在发育的时期，身体会消耗大量的营养成分，所以这个时候就需要我们多给孩子补充一些蛋白质以及各种维生素
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喝牛奶3个最佳“时间段”喝错了营养吸收差，喝对了营养吸收好
发布时间：2021-06-23() 来源：百家号作者：Get健康阅读：69
牛奶是各位常常喝的奶制品，每日喝着浓醇的牛奶，能够搭配上中西方的面食。
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牛奶有营养，但不同时间喝，作用不同，不同体质的人喝，方法不同
发布时间：2021-06-16() 来源：百家号作者：一级营养师兰心阅读：213
牛奶营养很丰富，但不同的时间喝，作用不同；不同体质的人喝，方法也不同。
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建议尽量选择三个时间段喝酸奶，或利于身体吸收，不妨尝试一下
发布时间：2021-06-16() 来源：百家号作者：全科医学蔡美美医生阅读：44
牛奶在平时很多家庭里都会备上很多，而且牛奶也可以自己制作成酸奶，在制作的过程中，只需要把乳酸菌放入纯奶里面，几个小时之后就能发酵成酸奶了。
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中老年人坚持每天喝酸奶，一段时间后，身体会有哪些变化？
发布时间：2021-06-16() 来源：百家号作者：小玲医生说阅读：214
相信大家都知道经常喝酸奶对身体健康而言有好处，现在身边上酸奶的种类也是非常多的，而且五花八门，很多人在购买酸奶的时候也不知该如何选择，即便如此，喝酸奶的好处依然是在诱惑着大家，很多人都非常喜欢喝酸奶。
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