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喝牛奶要注意三个小细节
发布时间：2019-10-23() 来源：买购网作者：买购网阅读：32
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”，以免损失营养成分。
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喝牛奶能减肥吗？
发布时间：2019-10-23() 来源：买购网作者：买购网阅读：1394
牛奶营养成份每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。
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喝牛奶时常犯的一些错误
发布时间：2019-10-16() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：64
牛奶的主要成分有蛋白质、脂肪、乳糖、多种矿物质和维生素。特别是富含钙和磷，一杯牛奶（约250毫升）的钙含量就相当于每日人体需求量的一半。但如果人们在喝牛奶时不注意科学的烹饪和饮用方法，其营养价值就会大打折扣。那么，人们在喝牛奶的时候会犯哪些错误呢？
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喝牛奶必须知道的3个小细节
发布时间：2019-09-25() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：74
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”，以免损失营养成分。一是避免牛奶与茶水同饮
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晚上喝牛奶有利于休息和睡眠
发布时间：2019-09-25() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：72
最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制。
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喝牛奶要注意三个小细节
发布时间：2019-09-25() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：31
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”，以免损失营养成分。
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牛奶怎么喝才能减肥牛奶减肥食谱大推荐
发布时间：2019-08-28() 来源：妮子的文字作者：妮子的文字阅读：296
牛奶怎么喝才能减肥——牛奶减肥原理一、优质蛋白质牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，含有较多维生素B族，具有美白养颜的作用，其消化率高
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【牛奶加热】牛奶加热会损失营养吗牛奶加热到多少度
发布时间：2019-08-28() 来源：我不是英雄作者：我不是英雄阅读：65
牛奶是一种营养丰富、食用价值很高的食品，被誉为“白色的血液”。奶类含有丰富的优质蛋白质，其必需氨基酸比例合适，适于人体利用，牛奶含有人体必需的维生素A、B1、B2等，它也是膳食中钙的主要来源和最好的来源。如果把牛奶加热到100摄氏度以上，牛奶中的很多营养成分都会变性，流失。
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上半年全国乳制品产量同比增长6.6% 政策助力乳业振兴
发布时间：2019-08-21() 来源：中商情报网作者：中商情报网阅读：44
乳制品是使用牛乳或羊乳及其加工制品为主要原料，加入或不加入适量的维生素、矿物质和其他辅料，使用法律法规及标准规定所要求的条件，经加工制成的各种食品，也叫奶油制品。乳制品包括液体乳、乳粉、炼乳、乳脂
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喝牛奶和不喝牛奶的人，体质上面的差距是什么？今天告诉各位答案
发布时间：2019-08-07() 来源：我们来谈养生作者：我们来谈养生阅读：139
牛奶作为食物之中的一员，在我们《中国居民膳食指南》之中提到每天喝一杯奶，可见它对饮食营养的重要性。牛奶之中几乎涵盖了我们人体所需要的各种营养素，含有非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等一系列的营养物质。乳蛋白之中含有我们人体所必须的氨基酸；
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喝牛奶的好处过期的牛奶有什么用
发布时间：2019-07-24() 来源：三九养生堂作者：三九养生堂阅读：119
在日常生活中，牛奶是我们常见的一种饮品。那你们知道喝牛奶的好处有哪些吗?牛奶里面含有丰富的蛋白质、维生素等一些营养价值。如今，喜欢喝牛奶的人越来越多，也会有忘掉及时喝掉的朋友们，下面我们就一起来看看过期的牛奶有什么用吧。
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纯牛奶可以加热吗盒装纯牛奶能加热吗
发布时间：2019-07-17() 来源：买购网作者：买购网阅读：28
牛奶当然可以适度加热，但是纯牛奶最好不要加太热，牛奶加热的时间越长、温度越高，其中营养的流失就越严重，主要有维生素，其中维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。加热牛奶饮用，比起冷牛奶更能使肠胃活跃，让好吸收进行到底。
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喝牛奶要注意三个小细节
发布时间：2019-07-10() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：36
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”，以免损失营养成分。
酪素研究中国干酪素干酪素开发干酪素产业甘肃干酪素干酪素工程技术研究中心
晚上喝牛奶有利于休息和睡眠
发布时间：2019-07-10() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：37
最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制。
酪素研究中国干酪素干酪素开发干酪素产业甘肃干酪素干酪素工程技术研究中心
喝玉米奶能增强记忆力
发布时间：2019-07-10() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：77
用鲜玉米与牛奶制成的玉米奶不但有助于增强记忆力，还能使人的思维更加敏捷，精力更为集中。秋季是吃玉米的最佳时节。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健
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喝玉米奶能增强记忆力
发布时间：2019-07-03() 来源：买购网作者：买购网阅读：36
用鲜玉米与牛奶制成的玉米奶不但有助于增强记忆力，还能使人的思维更加敏捷，精力更为集中。
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喝牛奶必须知道的3个小细节
发布时间：2019-06-19() 来源：买购网作者：买购网阅读：21
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”，以免损失营养成分。一是避免牛奶与茶水同饮
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牛奶是最好的营养品
发布时间：2019-06-19() 来源：买购网作者：买购网阅读：59
首先，我们先来看看牛奶的营养价值如何。奶类是一种营养成分齐全、组成比例适宜、易消化吸收、营养价值很高的食品，主要提供丰富的优质蛋白质、钙、维生素A、核黄素等营养素，可以减缓疲乏，提高工作效率，是保持体力和脑力活动极好的营养食品。
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晚上喝牛奶有利于休息和睡眠
发布时间：2019-06-12() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：19
最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制。
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专家建议脱脂奶不宜多饮
发布时间：2019-05-29() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：32
如果把全脂牛奶换成低脂牛奶，会有多大效果呢?仅比全脂牛奶减少脂肪摄入3.75~5.0克，即便换成全脱脂奶，也只能减少6.25克。大多数维生素都是脂溶性的，牛奶在脱脂的过程中，去除脂肪的同时，脂溶性维生素也会被除去。
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